一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，正確的照明可以減輕阿爾茨海默氏癥患者的癥狀。在一項(xiàng)為期14周的臨床試驗(yàn)中，46名患有阿爾茨海默癥和其他癡呆癥的患者通過光線刺激他們的睡眠周期，改善了睡眠質(zhì)量，減少了抑郁和焦慮。

這項(xiàng)研究的前提是，老年護(hù)理機(jī)構(gòu)的老人通常很少暴露在室外照明下，白天暴露在相對(duì)昏暗的室內(nèi)照明下，晚上暴露在可能太亮而不利于健康的晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)的環(huán)境中。而典型的室內(nèi)照明提供照度不到100 lux，在陽光明媚的晴天，在室外提供的光源照度范圍則是從1000到10,000 lux。因此，他們沒有體驗(yàn)到與當(dāng)?shù)厝粘龊腿章渫�步的�?qiáng)烈的晝夜節(jié)律。

科學(xué)家們說，許多在老年護(hù)理機(jī)構(gòu)的老年人受到失眠和其他睡眠障礙的困擾是可以理解的，而睡眠對(duì)他們的整體健康和幸福來說是很重要的。最近的研究表明，睡眠不好可能會(huì)直接影響阿爾茨海默病的發(fā)病和發(fā)展，反之，健康、規(guī)律的睡眠模式可能會(huì)預(yù)防或延緩該病的發(fā)展。這些患者會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重的睡眠-覺醒周期功能障礙，包括白天過度嗜睡、夜間游蕩、躁動(dòng)、易怒、白天夜晚顛倒以及認(rèn)知功能下降。護(hù)理人員面對(duì)這些病人的挑戰(zhàn)更多的是由于缺乏睡眠和焦慮，而不是疾病本身。

該項(xiàng)目由國(guó)家老齡化研究所(National Institute on Aging)資助，由倫斯勒理工學(xué)院(Rensselaer Polytechnic Institute)照明研究中心(Lighting Research Center)教授兼主任Mariana Figueiro博士領(lǐng)導(dǎo)。

照明干預(yù)的目的不是直接影響阿爾茨海默癥。正確的光照可能會(huì)提高患者的生活質(zhì)量，并使護(hù)理人員更有效地與患者相處。研究人員想要研究一種量身定制的照明干預(yù)是否可以減輕阿爾茨海默癥和相關(guān)癡呆癥患者的癥狀的影響。她們使用了各種各樣的光源，包括獨(dú)立式燈具、燈箱等來提供量身定制的個(gè)性化照明，并使用了Figueiro和LRC團(tuán)隊(duì)開發(fā)的晝夜節(jié)律(CS)指標(biāo)來表征暴露情況。

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)持續(xù)了14周，實(shí)驗(yàn)的燈光讓病人受到的晝夜節(jié)律刺激達(dá)0.4。

“適當(dāng)使用CS和不同的交付方式，并使用校準(zhǔn)過的照度計(jì)設(shè)備進(jìn)行精確測(cè)量，針對(duì)晝夜節(jié)律系統(tǒng)量身定制的照明干預(yù)措施可以顯著改善ADRD患者的睡眠質(zhì)量、抑郁癥狀和躁動(dòng)行為，”Figueiro表示，重要的是要使用、提供和測(cè)量正確的燈光，以看到積極的效果。

研究人員使用手腕上的活動(dòng)記錄儀記錄運(yùn)動(dòng)能力。研究小組使用標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)定性描述了睡眠質(zhì)量、情緒和行為。據(jù)記錄，接受積極干預(yù)的患者享有更好的睡眠和充實(shí)的日子。

24小時(shí)的明暗模式強(qiáng)烈地決定了一個(gè)人的睡眠-覺醒(晝夜節(jié)律)周期，告訴身體什么時(shí)候睡覺，什么時(shí)候醒來。研究表明，白天CS>0.3(眼睛大約350-500 lux)的光照可以通過促進(jìn)晝夜節(jié)律性提高夜間睡眠效率并提高白天清醒度。

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